Der Sommer lädt zu Ausflügen, Wanderungen, Radtouren und entspannten Tagen in der Natur ein. Das bringt aber auch einige typische Begleiter mit sich: Mückenstiche, Sonnebrand, oder leichte Prellungen gehören für viele fast schon zu einem Tag im Freien dazu.
Deswegen ist es immer gut, wenn die Hausapotheke mit Arnika für solche Alltagssituationen vorbereitet ist.
Was sind typische Hautprobleme im Sommer?
Im Sommer verbringen wir mehr Zeit draußen, aber dadurch wird unsere Haut häufiger durch äußere Faktoren beansprucht. Zu den häufigsten Beschwerden gehören zum Beispiel Mücken- und Insektenstiche, leichte Sonnenbrände oder Prellungen durch Umknicken.
Warum Kühlen sinnvoll sein kann
Nach längeren Aufenthalten in der Sonne oder bei Insektenstichen empfinden viele Menschen kühlende Anwendungen als angenehm.
Auch nach sportlicher Belastung oder kleineren Prellungen sorgt ein kühlendes Gel häufig für ein frisches Hautgefühl.
Besonders im Sommer empfiehlt es sich daher, entsprechende Produkte im Kühlschrank aufzubewahren. Die zusätzliche Kühle wird von vielen als besonders wohltuend empfunden.
Arnika: eine Heilpflanze mit langer Tradition
Arnika (Arnica montana) gehört zu den bekanntesten Heilpflanzen Europas. Sie wächst vorwiegend auf Bergwiesen und bevorzugt ungedüngte, nährstoffarme Böden, auf denen sie im Frühsommer blüht. Sie gilt als Universalmittel, da sie in vielen Bereichen gute Wirksamkeit bewiesen hat. Bei uns in Österreich ist die Arnica montana, auch Bergwohlverleih genannt, in den hoch oben liegenden Alpen heimisch.
Ihre stark heilende Wirkung hat diese Heilpflanze so bekannt gemacht, dass sie im 18. und 19. Jahrhundert exzessiv gepflückt wurde. Heute steht die Arnika in Österreich und Deutschland unter Naturschutz, wir beziehen diese für die Produktion aus Sammelgebieten hauptsächlich in Rumänien, in denen die Ernte rechtlich zulässig ist.
Wann wird Arnika traditionell angewendet?
Bereits seit Jahrhunderten wird sie äußerlich angewendet und findet bis heute vielfältige Verwendung, beispielsweise bei:
- Prellungen
- Insektenstichen
- sonnenbeanspruchter Haut
Besonders Gele werden im Sommer gerne verwendet, da sie angenehm kühlend sind und schnell in die Haut einziehen.
Fazit
Der Sommer bringt viele schöne Momente im Freien, aber auch kleinere Hautirritationen oder Beanspruchungen gehören oft dazu. Mückenstiche, Sonnenbrand oder blaue Flecken lassen sich nicht immer vermeiden.
Eine gut ausgestattete Hausapotheke mit kühlenden Pflegeprodukten und bewährten pflanzlichen Inhaltsstoffen wie Arnika kann deshalb gerade in der warmen Jahreszeit ein praktischer Begleiter sein.
