Con l’arrivo della bella stagione, molte persone tornano ad allenarsi all’aperto: la stagione della corsa è ufficialmente iniziata! Tuttavia, questo comporta anche un maggiore carico per muscoli e articolazioni, soprattutto se si riprende l’attività dopo una pausa prolungata.
Ecco alcuni consigli per rendere il ritorno alla corsa più semplice.
Riprendere a correre
All’inizio della stagione, il corpo spesso non è ancora abituato allo sforzo fisico. Per questo motivo possono comparire:
- tensioni muscolari
- gambe pesanti o affaticate
- sovraccarico delle articolazioni di ginocchia e caviglie
- indolenzimento muscolare dopo uno sforzo insolito
Queste reazioni sono normali, ma indicano anche che il corpo ha bisogno di supporto.
Cosa aiuta dopo la corsa?
Dopo l’allenamento, alcune semplici misure possono fare una grande differenza:
- stretching leggero
- un’adeguata idratazione
- brevi momenti di riposo
- un supporto mirato per muscoli e articolazioni
Anche un’applicazione rinfrescante può essere utile, soprattutto in caso di muscoli affaticati o particolarmente sollecitati.
Un supporto rinfrescante: Rubilind Cool di BANO
È qui che entra in gioco Rubilind Cool di BANO. Il pratico roll-on è stato sviluppato appositamente per l’applicazione su muscoli e articolazioni e dona una piacevole sensazione di freschezza sulla pelle.
Ideale dopo attività sportive intense come la corsa:
- rinfresca le zone muscolari affaticate
- dona una sensazione di freschezza
- può essere applicato in modo preciso e pulito
- perfetto da portare con sé o da utilizzare subito dopo l’allenamento
Azione di Rubilind Cool
La formula rivitalizzante offre un effetto rinfrescante rapido e piacevole, ideale per muscoli e articolazioni sottoposti a stress:
- Mentolo e olio essenziale die menta piperita
Rinfrescano e tonificano la pelle, favoriscono la circolazione sanguigna e supportano il recupero muscolare. - Olio essenzial di eucalipto
Potenzia l’effetto rinfrescante e dona una piacevole sensazione di freschezza alla pelle. - Oli essenziali (menta piperita, eucalipti,anice stellato e chiodi garafano)
Conferiscono una fragranza fresca e piacevole, lasciando una sensazione di leggerezza e vitalità. - Canfora
Ingrediente tradizionalmente utilizzato, favorisce ulteriormente la circolazione sanguigna e ha un effetto positivo sull’apparato muscolo-scheletrico.
Modalità d'uso
Applicare 2-3 volte al giorno direttamente sulla zona interessata. Il pratico roll-on consente un'applicazione semplice senza bisogno di lavarsi le mani ed è perfetto da portare con sé.
Conclusione
L’inizio della stagione della corsa significa più movimento, ma anche una maggiore sollecitazione per il corpo.
Con Rubilind Cool di BANO hai a disposizione una soluzione semplice per prenderti cura di muscoli e articolazioni dopo l’allenamento e godere di una piacevole sensazione di freschezza dopo ogni corsa.
Per maggiori informazioni:
https://www.bano.at/en/s/d/rubilind-cool-muscle-and-joint-roll-on
